Ta deg noen minutter til å tenke gjennom dine prioriteringer. Lag en liste med de 3 viktigste prioriteringer du har og begrunn deretter hvorfor de er så viktige for deg. Er prioriteringene dine Barn? Familie? Jobb? Penger? Hvis helse og god form ikke er blant disse 3 prioriteringer, da vil jeg du skal tenke over [...] Les mer »
Hvem vet hva som virkelig er i dine vitaminpiller?
Når du stoler på at selskapet som lager dine vitaminpiller vil tilby deg et produkt med høy kvalitet på produktet, er det viktig at du vet at mange av disse selskapene forholder seg til ”analyser og sertifikater ” for å bekrefte at de råmaterialer som brukes er sikre og effektive. Hvor tror du mange av [...] Les mer »
Harvard forskere skeptiske til multivitaminer!
Ut fra estimater anslås det at 35% av den voksne befolkningen i USA regelmessig spiser multivitaminer. Dette kommer fra Harvard forskere som også mener dette kan gjøre mer skade enn godt. Studier viser at antioksidanter fra syntetiske vitaminer ikke beskytter mot kreft og hjertesykdommer og kan i visse tilfeller forårsake skade. De rapporterer også at [...] Les mer »
Fargestoffene i frukt og grønnsaker er mye mer enn hva øye kan se!
Hva er det som er mer forfriskende enn et glass med ferskpresset juice som sum er full av godsaker kroppen din trenger? De dype fargene til forskjellige frukt og grønnsaker er ikke bare tiltrekkende for øye, men de er også kilder til kraftfulle fyto (plante) næringsstoffer. Naturen tilbyr en regnbue med naturlige pigmenter som gir [...] Les mer »