Grønnsaker reduserer muligheten for kreft i prostata!

Et høyt inntak av grønnsaker, og særlig grønnsaker som blomkål og brokkoli, gir en signifikant reduksjon i risikoen for kreft i prostata hos menn. Risikoen for kreft i prostata ble ikke påvirket av frukt.

Forskerne undersøkte det totale grønnsaksinntaket og de fant ut at menn som spiser 28 porsjoner med grønnsaker per uke hadde 35% mindre risiko for kreft i prostata i forhold til menn som spiste mindre enn 14 porsjoner per uke.

I tillegg hadde menn som spiste tre porsjoner eller mer med grønnsaker per uke, 41% mindre risiko enn menn som spiste mindre enn en porsjon med grønnsaker per uke.

Grønnsaker som blomkål og brokkoli har et særlig høyt innhold av næringsstoffer som kalles “isothiocyanates”, som er aktive enzymer som nøytraliserer “carcinogens”.

Grønnsaker har utviklet mekanismer som skal forhindre at de blir spist, og slike fytokjemikalier er ofte bitter på smak.

Mennesker har utviklet evnen til å nøytralisere disse fytokjemikalene, og enzymene som vi bruker til å nøytralisere disse fytokjemikalene er de samme enzymer som nøytraliserer carcinogens. Kanskje det er økningen av disse enzymer som har en forebyggende effekt mot kreft.

Kilde: Journal of the National Cancer Institute

Får du ikke i deg nok frukt og grønnsaker, anbefaler vi deg å se nærmere på den muligheten JuicePlus+ kan gi deg. 17 friske frukt og grønnsaker gjennom kroppen hver dag.

Det er mye bedre å være frisk enn å måtte bli frisk.

http://www.JuicePlusNorge.com

Aud Lene

Hvordan mat negativt kan påvirke din oppførsel!

Tilsetninger i maten og et dårlig kosthold kan være med på å forklare en dårlig innsats på skolen, kriminell oppførsel, alkoholisme, og et stadig økende antall av altzheimer pasienter.

I henhold til Dr. Russell Blaylock, vil et høyt innhold av sukker og raske karbohydrater lede til økt utskillelse av insulin, som igjen fører til fall i nivå på blodsukker, eller hypoglycemia. Hypoglycemia påvirker hjernen og kan føre til sinne, depresjon, anger, nervøsitet, panikk og øker risikoen for selvmord.

Mange tilsetningsstoffer som finnes i tusenvis av matvarer er også med på å øke dette problemet.

Gjentatte opplevelser av fall i blodsukker øker risikoen for neurodegenerative sykdommer som Alzheimer, Parkinson’s og ALS (Lou Gehrig’s).

Hos barn leder ofte hypoglycemia til hyperaktivitet. For både barn og voksne, kan det føre til voldsom og aggresiv oppførsel. Hos eldre mennesker kan det bli mentale forrvirringer.

Et anti-hypoglycemic kosthold vil bestå av hvitt kjøtt og mye frukt og grnnsaker. En annen viktig nøkkel er å begrense søstsaker og tilsetningstoffer som blir brukt i matvareproduksjonen.

Kilde:
CBN News 1 july 2008

Får du ikke i deg nok frukt og grønnsaker anbefaler vi deg å se på den flotte muligheten som JuicePlus+ gir deg. Her kan du dra helsefordelen av 17 friske frukt og grønnsaker hver dag.