Fra en analyse av 4.500 vitenskaplige studier som går på sammenhenghengen mellom kosthold og kreft, har “American Institute for Canser Research” konkludert med at 40% av antall krefttilfeller på verdensbasis kunne være unngått hvis mennesker spiste et kosthold som var lavt på fett og platebasert med frukt og grønnsaker. Dr.Gladys Block sier det samme etter [...] Les mer »
Hvordan spise smart mat som er bra for hjernefunksjonen din?
Ved å vite hva du bør legge til ditt kosthold og hva du bør unngå, kan det utgjøre en stor forskjell på din hjernefunksjon. Hvordan du spiser kan påvirke sinnet ditt på fundamentale nivåer. Her er 5 ting du bør vite om føde til hjernen din: 1. Ikke overdoser med sukker. Hjernen din, som utgjør [...] Les mer »