Det er gjort utallige forsøk på å isolere spesielle stoffer i maten i håp om at nettopp disse vitaminene eller dette stoffet skulle ha en helsebringende effekt. Noen ganger har man også trodd å være med målet. Ved å isolere betakaroten (finnes blant annet i gulrøtter og er et forstadium til vitamin A) og isolere [...] Les mer »
Hva er forskjellen på kosttilskudd fra naturlig mat og isolerte vitaminer?
Har du tenkt over at en multivitamin kan være skadelig? Vitamintilskudd selger for milliarder av kroner og bare ved å ta en tur innom din lokale helsekostbutikk vil du finne hyllemeter med vitamin A, B, C, D, ja til og med vitamin F. Denne industrien er så lukrativ siden de fleste føler de har et [...] Les mer »
5 myter og sannheter om vitaminpiller!
Stoler du fremdeles på at vitaminer skal holde deg frisk? Lær sannheten om hvilke tilskudd som hjelper og hvilke som ikke kan hjelpe deg. En gang i tiden trodde vi alle på tannfeen. Du stolte på stabiliteten til boligprisene og var sikker på at ikke noe var så trygt som banken. Samtidig fant du ut [...] Les mer »
Er du lei av vitaminer som ikke gjør noe som helst?
De fleste vitaminer du kjøper i butikkhyllen har vist seg å være uten effekt. I noen tilfeller kan de gjøre mere skade enn godt. Mange inneholder syntetiske stoffer, fargetilsetninger og andre kjemiske forbindelser. Når du tenker over at frukt og grønnsaker inneholder titusener av forskjellige vitaminer, mineraler, fytonæringsstoffer, antioksidanter og enzymer – og at de [...] Les mer »
Vitaminpiller, et falsk håp?
I dag bruker mer enn halvparten av den voksne befolkningen en eller annen form for kosttilskudd. I Norge selges det snart for 3 milliarder med slike produkter. Men er vitaminpiller verdt dette? I de siste årene har flere studier vist at ekstra vitaminer i pilleform ikke helper mot kroniske sykdommer og forlenger heller ikke livet. [...] Les mer »
Hvordan kan du være trygg på at dine vitaminer virker?
Ny forskning viser igjen fordelene med å spise mat fra naturen fremfor å ta vitaminer og antioksidanttilskudd for å forhindre kreft og andre kroniske sykdommer. Spis frukt og grønnsaker. Hundrevis av studier som er gjort de siste de siste 10 år viser en stor helsemessig fordel ced å spise friske frukt og grønnsaker, hele korn, [...] Les mer »
Vitaminer og kosttilskudd kan skade deg!
Tar du vitaminer og kosttilskudd. Ny forskning som er publisert i “Cochrane Review” viser at de ikke er så virkningsfulle som du tror og at tradisjonelle vitamintilskudd ikke hjelper mot hjertesykdom og kreft. Forskere ved “Copenhagen University Hospital” gjennomførte en analyse på eksiterende studier med over 200.000 deltagere. De fant ut at isolerte tilskudd med [...] Les mer »
Naturens sterkeste antioksidant!
Tror du virkelig det er noe som heter naturens sterkeste antioksidant? Viste du at hundrevis av produkter, ja kanskje flere, hevder at de har den sterkeste antioksidanten? Viste du at det finnes mer en 10 tusen forskjellige vitaminer, antioksidanter, fytonæringstoffer og enzymer? Viste du at hemmeligheten er å ha små mengder av alle disse næringstoffene [...] Les mer »
Hvem vet hva som virkelig er i dine vitaminpiller?
Når du stoler på at selskapet som lager dine vitaminpiller vil tilby deg et produkt med høy kvalitet på produktet, er det viktig at du vet at mange av disse selskapene forholder seg til ”analyser og sertifikater ” for å bekrefte at de råmaterialer som brukes er sikre og effektive. Hvor tror du mange av [...] Les mer »