Vil pussing av tennene forhindre hjerteinnfarkt?

Dem som ikke klarer å pusse tennene 2 ganger om dager utsetter seg selv for en risiko for å få hjertesykdommer.

En studie som undersøkte 11.000 voksne mennesker, viste en sammenheng mellom problemer i tannkjøttet og hjerteproblemer.

Mer forskning vil finne sted for å bekrefte at dårlig tannhelse gir hjertesykdommer eller er en markør for en slik risiko.

BBC rapporterer:

Det er godt kjent at betennelser i kroppen, inkludert i munn og tannkjøtt, spiller en viktig rolle i oppbygging av forkalkninger i blodårene. Dette kan lede til hjerteinfarkt. Men dette er første gangen forkerne har sett på om frekvensen på tannbørsting påviker risikoen for å utvikle hjertesykdommer.”

Kilder:
BBC News May 28, 2010
British Medical Journal May 28, 2010; 340:c2451

Nye studier viser at Juice Plus+ forebygger mot betennelser i kroppen og sykdommer i tannkjøttet.

Grønnsaker, frukt og hjerte/kar sykdommer!

fruktblandingDet er mange bevis på at et kosthold som er rikt på frukt og grønnsaker kan redusere risikoen for hjerte sykdommer og slag.

Den største og lengste studien som er gjort på helsepersonell inkluderte 110 tusen menn og kvinner, hvor kostholdsvaner og helsebildet ble fulgt i 14 år.

Undersøkelsen viste at når konsumet av frukt og grønnsaker økte, ble risikoen for å utvikle hjertesykdommer redusert.

Sammenlignet med dem som spiste minst frukt og grønnsaker (mindre enn 1,5 porsjon om dagen), hadde de som spiste 8 porsjoner om dagen 30% mindre sjanse for å få et hjerteinfarkt.

Selv om alle frukt og grønnsaker bidrar til denne effekten, er det særlig grønne bladgrønnsaker som salathoder, spinat, sennepsblader, brokkoli, blomkål, kålhode, bok choy, grønnkål, og sitrusfrukter som: appelsin, sitron og grapefrukt.

Når forskerne kombinerte disse funnene fra Harvard med andre studier fra USA og Europa, fikk de tilsvarende effekter på reduksjon i hjertesykdommer og slag.

De som spiste mer enn 5 porsjoner med frukt og grønnsaker hver dag hadde 20 % mindre risiko for hjerte/kar sykdom og slag, sammenlignet med dem som spiste 3 porsjoner om dagen.

Klarer du ikke å spise nok frukt og grønnsaker hver dag, anbefaler vi at du ser nærmere på hvordan Juice Plus+ løser dette problemet for deg. Mer Informasjon finner du her.

Kilder:

HARVARD School of Public Health