Forskere har nå kommet frem til at 3 kopper med te om dagen er like bra som å drikke vann. I tillegg har te noen ekstra helsegevinster.

Dette er i motsetning til at mange tror at te dehydrerer kroppen, men det viser seg at det virker like bra som vann. Te kan også beskytte mot hjertesykdommer og noen krefttyper.

Ekspertene tror at det er flavonider som er indigriensene i te som promoteter helse. Disse antioksidanter er de samme som vi finner i mat fra planter, inkludert blad fra teplanter, og det har også vist seg at dette hjelper til med å beskytte mot celleskader.

Kilder:
BBC News August 24, 2008
European Journal of Clinical Nutrition January 2007; 61(1):3-18