Ta deg noen minutter til å tenke gjennom dine prioriteringer. Lag en liste med de 3 viktigste prioriteringer du har og begrunn deretter hvorfor de er så viktige for deg.

Er prioriteringene dine Barn? Familie? Jobb? Penger?

Hvis helse og god form ikke er blant disse 3 prioriteringer, da vil jeg du skal tenke over hvorfor det er slik og hvordan du kan endre på det.

Hvis din fysiske og mentale helse ikke er høyt prioritert, gir du ikke dette område nok oppmerksomhet i livet ditt.

Du opplever kanskje ikke ditt optimale energinivå slik at du på en mer effektiv måte kan ta hånd om de andre prioriteringene dine.